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“富贵包”并不“富贵”

“富贵包”并不“富贵”

“富贵包”并不“富贵”

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来源:
2021/05/20
 
      有些人颈后会有一个突起的大包,尤其是上了年纪的中年妇女,大多体态肥胖、有不良的生活习惯,轻者没有不适症状,重者会出现头晕、眼花等症状。人们常称之为“富贵包”,殊不知,它并不“富贵”。那么,今天小编带你听听市中医院骨伤科主任哈朝晖、骨伤科兼针刀门诊副主任中医师刘海军,针对这个“富贵包”是怎样讲的呢?
      “之所以叫富贵包,是因为在以前只有大富大贵的人才得这个病。因为他们基本上不用干活儿,每天衣食无忧,还吃得特别好。而现在却成为通病,是因为随着手机、电脑的普及,生活水平的提高,再加上干的活儿跟以前比有点儿机械化,就容易得这个病。”刘海军医生解释说,从医学角度讲,“富贵包”位于第7颈椎和第1胸椎交界处,由于长时间低头刺激,导致慢性的脂肪纤维组织增生,从而会出现一系列的症状。
      根据临床经验来看,“富贵包”会影响督脉、膀胱经、胆经、胃经等阳经,出现颈部酸胀发紧、局部皮肤变暗、长痘、头晕、眼花等症状,也会出现心慌、心律不齐等心脏难受的症状,以及胃胀、反酸、打嗝等胃部不适症状。
      哈朝晖主任表示,如果没有出现不适症状,不必过度关注“富贵包”,因为它只是脂肪垫增厚的现象。要注意改善日常生活方式,加强这方面的锻炼,也可辅以中医疗法。
      常见的中医疗法有针刀、筋骨推拿、理疗、针灸等。刘海军医生介绍,目前的医学手段还不能完全消除“富贵包”,但通过针刀疗法可以使“富贵包”逐渐减小,因为针刀可以放松紧张的肌肉,卸下多方的张力。
 
 
      此外,日常生活中也可通过以下几种方式使颈椎部位得到锻炼:靠山式站立,后背、脚跟、后脑勺等部位都要紧靠墙;减少低头玩手机的时间,坐时保持挺胸抬头,别摊在桌椅上;适当按摩,促进血液循环;防寒保暖;可通过放风筝增加抬头的机会;舒展前胸的肌肉,可做双手推门状,一前一后,5—8个呼吸频次为一组,能有效拉开胸肌,间接使颈背部的肌肉得到放松,从而达到预防患上“富贵包”的目的。